発達障害の子どもが運動で変わる理由とは？
発達障害を持つ子どもたちにとって、運動は単なる体力づくりではありません。実は、運動には脳の働きを活性化し、感情や行動の安定にもつながる大きな効果があります。ガレージジムHIKYOでは、ビジョントレーニングと合わせて運動を取り入れることで、子どもたちの集中力・自己肯定感・社会性の向上を支援しています。その理由と背景を解説します。
目次
1. 運動と脳の関係
1-1 脳機能を高める運動の力
運動によって脳内にドーパミンやセロトニンといった神経伝達物質が分泌され、感情の安定や集中力の向上が期待できます。これは発達障害のある子どもたちが抱える「落ち着かない」「集中できない」といった課題に有効なアプローチです。
1-2 ADHDやASDに見られる脳の特性
ADHDやASDの子どもたちは、脳の情報処理の特性により行動や感情のコントロールが難しいことがあります。運動はその脳機能の調整に役立つ手段のひとつとされています。
2. 運動が発達に与える効果
2-1 姿勢・バランス感覚の向上
体幹を鍛えることで姿勢が安定し、椅子に長く座っていられるようになります。これが授業や家庭での学習に好影響を与えます。
2-2 感覚統合の発達を促す
ジャンプや回転、リズム運動などは感覚統合に効果があり、過敏や鈍感さといった感覚の偏りを整える助けになります。
3. 運動を通じた自己肯定感の育成
3-1 「できた！」を実感する体験
運動は結果が目に見えるため、小さな成功体験を積み重ねやすいのが特徴です。「できた！」の実感は自己肯定感につながります。
3-2 失敗しても挑戦できる環境
ジムでは失敗を責めず、「挑戦したこと」を大切にします。安心して失敗できる環境が、子どもたちの意欲を育てます。
4. 社会性とコミュニケーションの育成
4-1 協調性や順番を学ぶ場
簡単なルールのある遊びやミニゲームを通じて、他者と関わる力や順番を守る力が育ちます。これは集団行動への適応に直結します。
4-2 自己表現力の向上
運動の中で「やりたい」「やりたくない」と自分の意思を表現する練習ができます。これにより、自分の感情や考えを伝える力も伸びていきます。
5. 秋田で個別に運動支援を受けられる場所
5-1 ガレージジムHIKYOの取り組み
静かなプライベート空間で、運動と視覚支援を組み合わせた独自のプログラムを提供。周囲の目を気にせず安心して通える環境が整っています。
5-2 保護者からの嬉しい声
「落ち着いて過ごせる時間が増えた」「友達と関われるようになった」など、運動支援を通じた子どもの成長を実感する声が寄せられています。
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